オンライン英会話 話題「こんな気分の時どうする？」① Anxious

　なかなか手強いオンライン英会話のフリートーク。
年代や性別、性格が違うと、時々話が続かないことも。ネタに困ります。

　

　しかし、どんな人間にも共通してあるのが感情。
共感できるときは「そうだよね。わかる。」と言えるし、自分と正反対の相手だと「そういう考え方もあるんだ。」と勉強になります。

　
　

　今日は     Anxious : 不安な気持ちの時 の例を見ていきましょう。

What do you do when you feel anxious?   
（不安を感じた時どうする？）

 

I try talking about my feeling to a friend or family member anyway.  
Sometimes that helps me organize my thoughts.

（とにかく友だちや家族に自分の気持ちを話してみる。
そうすることで自分の考えが整理されることもある。）

I make sure to get morning sunlight. 
I think it has huge benefits for my feelings.

（必ず朝日を浴びるようにしてるよ。
気持ちに大きな効果がある気がする。）

  

I take a deep breath.   （深呼吸します。）

  

I clean my house until I feel better.   

（気が済むまで部屋の掃除をします。）

I can't help scrolling my phone to try to find a good solution. 
I know that's a waste of time, though...　

（何か良い解決策を探そうと、スマホを触ってしまいす。
時間の無駄だとわかってるけど…。）

 

　


　不安を感じた時どうしていますか？

　ぜひ英語で書き留めてみてください。

　いつか機会があったら、オンライン英会話の先生に聞いてみてはどうでしょう。

思わぬ解決策をお持ちかもしれません。