オンライン英会話 話題「こんな気分の時どうする？」④嫌なことが続く

 

 

 「こんな気分の時どうする」③仕事に行きたくない　に続き、④嫌なことが続く です。

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When it rains, it's pours.
・悪いことは続けて起こる

・泣きっ面に蜂

・踏んだり蹴ったり

 

What do you do when bad things keep happening? 

（悪いことが続くとき、あなたはどうしますか？

 

  

I try to think it will pass as time passes.   

（時が経てば過ぎ去ると思うようにしています。）

I try to move my body in negative situations.   

（ネガティブな状況では体を動かすことにしてるよ。）

I make sure I get enough sleep.   

（しっかり眠る。）

I write my thoughts down to figure out why I have those feelings.   

（なんでそんな感情を持っているのか理解するために、自分の考えを書き留めます。）

 

Bad things kept happening these days.
Luckily, those were not too serious but made me feel down.

It was not fair. I hate selfish people. Their attitude show a selfish disregard for others.

But it is frustrating to think about those things all day every day. It is not good for my mental health.

I know that I still have things in my life for which I am grateful.
I can't change others. 
I want to focus on a peaceful life for me and my family.

　最近、嫌なことが続きました～。
「ただ、歩いていただけ。」など、いたって普通に生活していても、「人」とすれ違って、その「人」が私に対してとんでもない行動を起こすことがあります。

　そんな相手には対策のしようがない。そして考えるのはもったいない。

　穏やかな生活を送ることに集中したいです。